Page d'accueilPlan du siteAjouter aux FavorisImprimerEnvoyer à un ami
MJC SEREZIN DU RHÔNE
 
Bientôt les infos sur les prochains stages du 24 avril !
 

      Cours remplaçant la Zumba Latinos (lundi soir)  juste les :

4, 11, 18,25 mars 2019 

Le 1er et 29 avril 2019

le 6 et 13 mai 2019       Commençons par les base.

Le Djembel est un cours de danse et de remise en forme basé sur les sonorités africaines subsahariennes au sens large du terme.

On travaille les hanches, les cuisses, les jambes et les abdominaux.

Le but étant de s'amuser et de se lâcher.

Mes influences musicales sont assez variées. Je pique des chansons de plusieurs pays tels que : Le Cameroun, la Côte d'Ivoire, La Zambie, Le Togo, le Congo, l'Angola et bien sûr le Nigeria.

Les mouvements seront des roulés le bassin, de s'appuyer sur ses cuisses. Vous allez sauter et faire beaucoup de cardio.

Pour aller plus loin, ce qu'est le Djembel, je vous invite à cliquer sur le site officiel.

 
Vign_1819

Plus d'info 06 37 16 80 00

Salle Artémis espace jean Monnet

Tarifs : adhésion 15 €  Mjc obligatoire pour tous

Forfait 2 cours : 144  ( ou 3 x 48€)

Forfait complet : 162 € (ou 3 x 54 €)

NOUVEAU 

-Avec Vanessa de Sousa  salle Artémis 06 62 50 12 05

Strong by zumba : Mercredi 18H-19H

ELGO Dance ou Sun Dance : Mercredi 19H15-20H15

(nouveau concept alliant féminité et Fitness)

@vanessaelgo


-Avec Pierre Lesperat  salle Artémis ou Appolon

www.pierrelesperatfitness.fr

LIA  + Interval training : Jeudi 9H00-10H00

Aero ou Step DanCe (freestyle) : Jeudi 19H00 - 20H00

(cours de cardio chorégraphiés)

 

 06 79 33 48 35

salle DOJO  NOUVEAU :

 zumba latino  Lundi 19H00-20H00 avec Carine!!

Puis

Streching : 20H15- 21h15

 

 
Merci à toutes les participantes de ces stages !
Vign_Stage_VAnessa_02_2019
 
Vign_IMG_20181101_100409_334
@byvanessadesousabarbosa
TELECHARGER VOTRE BULLETIN D INSCRIPTION 18/19
 

MODALITES D’INSCRIPTION

·         L’adhésion à la MJC est individuelle et obligatoire pour toute inscription à une activité.

Elle doit être payée indépendamment de l’inscription à l’activité, en une seule fois.

En cas d’inscription à plusieurs activités de la MJC sur une même année, l’adhésion n’est versée qu’une seule et unique fois.

Elle est encaissée sur octobre.

Montant 2018 : 15 € adultes – 10 € - 16 ans

 

·         L’inscription à une activité dépend des tarifs appliqués pour l’activité (voir Infoloisirs et site internet). Elle peut être réglée en 1 ou 3 fois.

En cas de paiement en 3 fois, les 3 chèques doivent être donnés lors de l’inscription et seront encaissés en octobre, janvier et avril.

 

·         Réduction possible de 10 % :

1.       Inscription d’un 2eme enfant ou du conjoint à la même activité

2.       Inscription d’un même adhérent sur une 2eme activité

3.       Demandeur d’emploi (sur justificatif)

 

·         Un certificat médical de moins de 3 ans est obligatoire pour les activités sportives dont l'adhésion à une fédération est obligatoire (hand ball, twirling Bâton)

 

·         Toute inscription ne sera définitive que lorsque le dossier sera complet :

1.       Bulletin d’inscription rempli lisiblement

2.       Chèque d’adhésion

3.       Chèque(s) d’inscription à l’activité

4.       Certificat médical

Aucune inscription ne peut être acceptée si incomplète.

 

·         Toute inscription est définitive. La MJC ne procédera à aucun remboursement en cas de cessation de l’activité par l’adhérent, sauf cas de force majeure (courrier et justificatif à adresser au Conseil d’Administration)

 

·         Le Conseil d’Administration se réserve le droit de supprimer ou de déplacer tout cours dont l’effectif est inférieur à 5 et trouvera en accord avec les adhérents la solution la plus appropriée.

 

Bureau mardi 17H -18H30 mercredi 10H-11H30

Pas d'activités ni ouverture du bureau pendant les vacances scolaires ni jours fériés

 Fin des cours vendredi soir 12 avril


 
Allez sur la page accueil et "clic" sur activités jeunesse ou adultes !
ou 
Permanences bureau Espace Jean Monnet : mardi 17h00-18h30 ; mercredi 10h-11h30 (sauf vac. scol :  Noel,  Printemps, été)
Tel : 06.37.16.80.00

Mail : bureau@mjc-serezin-du-rhone.com


Règlement intérieur MJC Sdr
Créer un site avec WebSelf
MJC - Sérézin du Rhône © 2013